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Estudios recientes enfocados en los beneficios de los videojuegos revelaron cómo los juegos a largo plazo aumentan el tamaño del cerebro y la conectividad en las regiones cerebrales responsables de la orientación espacial, las habilidades motoras finas, la formación de memoria y la planificación estratégica después de cuantificar el volumen utilizando la MRI (imagen por resonancia magnética ).

Específicamente, se encontró que el hipocampo derecho , la corteza prefrontal derecha y el cerebeloaumentaron profundamente de tamaño a lo largo de años de juego.

Y estos hallazgos no son los únicos que demuestran los efectos positivos de los videojuegos. Vamos a echar un vistazo más profundo.

Beneficios psicológicos de los videojuegos

Desde el nacimiento de la era digital, los programadores y desarrolladores de juegos digitales nos han regalado videojuegos para mantenernos ocupados y entretenidos durante horas y horas. Pero aparte de eso, también se encontró que los videojuegos tienen efectos a largo plazo en nuestro comportamiento psicológico.

Hoy en día, a medida que el hardware avanza, los videojuegos son cada vez más realistas. Esto, a su vez, alimenta la necesidad de que los jugadores sigan comprando hardware cada vez mejor para jugar dichos juegos. Los jugadores aprendieron cómo construir su propia PC y así, con sus nuevas plataformas épicas , nació la PC Master Race.

Por ejemplo, el creciente cuerpo de investigación a lo largo de los años sugiere que jugar videojuegos es realmente beneficioso, después de todo. Y aquí están algunos de los sorprendentes beneficios psicológicos y fisiológicos de los videojuegos:

Imagen gratis vía Pixabay. technology.org

Mayor función cognitiva y mejor recuerdo de memoria

La Universidad de California Irvine realizó un estudio en 2015 que revela cómo los videojuegos en 3D aumentan la formación de memoria .

Los participantes de la prueba fueron divididos en 3 grupos. Un grupo jugó Super Mario 3D World mientras que el segundo jugó Angry Birds . El último grupo no jugó nada en absoluto.

Luego, una prueba de memoria de seguimiento reveló que tanto el grupo Angry Birds como el grupo Super Mario 3D World, después de haber estado expuestos a un entorno virtual en 3D durante solo dos semanas, estimulaban su cerebro mejor que el grupo que no lo hizo.

Alivia y reduce el dolor.

Un estudio de investigación realizado en 2010, realizado por científicos en la conferencia de la American Pain Society, mostró cómo se liberan las endorfinas, las hormonas analgésicas, cuando se juegan videojuegos y cómo supera el dolor.

Las personas que juegan videojuegos, especialmente los juegos en 3D, mostraron fuertes signos de reducción del dolor. Y como los videojuegos centran su atención en el juego, distrae la atención del dolor que siente.

Te motiva a realizar físicamente

La introducción de juegos de baile de realidad virtual como Just Dance ha exigido que más y más jugadores se vuelvan físicamente activos. Estos juegos no solo permiten que el jugador experimente una nueva experiencia inmersiva, sino que también se involucren físicamente en el juego.

De hecho, los participantes en una investigación reciente realizada por el laboratorio de interacción humana virtual de la Universidad de Stanford sintieron que tienen más confianza al saber que pueden ponerse en forma a través del ejercicio y al mismo tiempo disfrutar jugando en un auricular de realidad virtual .

En la actualidad existen variedades de consolas para llevar a cabo este entretenido hobby, que además ayuda a tu cerebro. noticias.universia

Reducción de la ansiedad y el estrés.

También se reveló en un artículo publicado por PubMed Central (PMC) que los videojuegos en realidad reducen el estrés. Se encontró que los niños que jugaban videojuegos portátiles solo momentos antes de la cirugía se sentían poco o nada de ansiedad.

Cómo funciona esto es similar a cómo los videojuegos alivian y reducen el dolor, donde el enfoque mental de un jugador cambia al juego que está jugando.

La conexión entre los juegos de video y el tamaño de tu cerebro

Los juegos de video, incluso por solo 2 semanas, mostraron cómo podría promover una función cognitiva más alta y un mejor recuerdo de la memoria en las personas, como se describió anteriormente.

Sin embargo, jugar videojuegos durante muchos años tiene beneficios aún más sorprendentes para nuestro cerebro, que se revelaron después de que los escáneres de resonancia magnética (IRM) se realizaron en jugadores de por vida.

Jugar es divertido, y ahora sabemos que ayuda a nuestro sistema cognitivo, pero debes saber que todo en exceso es dañino, por favor disfruta de jugar, pero cuídate! noticias.universia

Corteza prefrontal derecha

Las personas que juegan juegos como Super Mario 64 requieren una planificación previa y atención a los detalles, ya que los objetos del juego se pueden usar para completar el nivel. Debido a esto, la exposición prolongada a los juegos se ha relacionado con un aumento de la materia gris en la corteza prefrontal derecha .

La corteza prefrontal derecha es la parte del cerebro donde ocurre la planificación cognitiva, la toma de decisiones y el comportamiento social. Oh, también es considerado el hogar de tu personalidad.

El hipocampo derecho

Las personas que jugaban videojuegos como Super Mario 64 durante años tenían neuroplasticidad y crecimiento de neurogénesis más pronunciados. Además de eso, también promueve una mayor conciencia e inteligencia.

Dado que los juegos como estos requieren navegación espacial, habilidades motoras, formación de memoria, planificación estratégica y habilidades motoras finas de la mano, no es de extrañar que los juegos dedicados hayan desarrollado esta parte de su cerebro.

El cerebelo

Las habilidades motoras finas y la memoria muscular son esenciales al jugar videojuegos. Además de desarrollar una buena coordinación mano-ojo cuando juegas videojuegos en comparación con los no jugadores, también puedes mejorar tu cerebelo a largo plazo.

Similar a las 2 partes mencionadas anteriormente, también se reveló a partir de una resonancia magnética que el cerebelo había aumentado de tamaño al jugar videojuegos. Sorprendentemente, también se encontró que los jugadores dedicados que tenían un fuerte deseo de ganar un juego tienen un cerebelo más pronunciado en comparación con el jugador promedio .

¿Qué significa esto para los jugadores actuales?

Parece tentador, pero esto no significa que tengas que jugar juegos durante horas y horas. Pero, por supuesto, con moderación, definitivamente puedes jugar (casi) todo el tiempo que desees.

Fuente:https://www.technology.org/2019/06/06/experts-say-video-gaming-helps-improve-your-brain-size-and-connectivity/



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